TEAM LEADER SUE

Latar Belakang Team Leader :

  • Certified Fitness Instructor from NASC
  • Instructor Aerobik kbs tahap 1
  • Menghadiri kursus pengenalan pertolongan Cemas & resusitasi kardio-pulmonari dari PBSM Malaysia
  • Fuctional Training & Anatomy dari School Of Fitness
  • Berpengalaman mengendalikan program kecergasan berkumpulan, indoor & outdoor.
  • Pernah Berjaya Menurunkan berat badan & maintain berat dari 80kg ke 51kg tanpa suppliment

@mizz_lovelysue

 ⇒ +6013-3820884 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 27 July 2019  → Kickoff, Timbang Berat awal & Fitness Test, 8.30am – 10.00am (The Steel Gym Studio)
  • 28 July 2019 →  Aerobik & Bodytoning, 8.30am – 10.00am (The Steel Gym Studio)
  • 3 Aug 2019 → Circuit Training, 8.30am – 10.00am (Taman Bandar)
  • 4 Aug 2019 → Gym Aktiviti, 8.30am – 10.00am (The Steel Gym Studio)
  • 10 Aug 2019 → Off Day (Raya Qurban)
  • 11 Aug 2019 → Off Day (Raya Qurban)
  • 17 Aug 2019 → Bootcamp, 8.30am – 10.00am(The Steel Gym Studio)
  • 18 Aug 2019 →  Badminton, 8.30am – 10.00am  (Kilas Kilat)
  • 24 Aug 2019 → Functional Training, 8.30am – 10.00am (The Steel Gym Studio)
  • 25 Aug 2019 → Fun Time, 8.30am – 10.00am  (Taman Pasif)
  • 31 Aug 2019 → Off Day, 8.30am – 10.00am (National Independence Day)
  • 7 Sept 2019 → Timbang Berat Akhir, 8.30am – 10.00am (The Steel Gym Studio)
  • 8 Sept 2019 → Potluck & Penyampaian Hadiah (Lokasi akan diberitahu kemudian)

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN