TRAINER SHA

Latar Belakang :

  1. Merupakan Certified Fitness Instructor, dari NASC.
  2. Mengikuti Kursus Resistance Workout Trainer.
  3. Telah berpengalaman mengendalikan beberapa siri Program Fitness.
  4. Ibu kepada 3 orang anak, yang berjaya mengurangkan berat badan dengan menjaga pemakanan & kekal aktif tanpa menggunakan produk kurus.
  5. Seorang yang aktif dengan aktiviti kecergasan seperti larian jarak jauh, Zumba, KickBoxing, Hiking.

@shamyto_fitdiary

 ⇒ +6017 – 362 8724 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Free Trial Workout Slim & Fit Nilai – 1 Mac 2020 – Taman Awam Nilai, Desa Cempaka, 8.00am – 9.00am

  • 7 Mac 2020 (Sat) → Ice Breaking, Timbang Berat Awal & Intro bodyweight Exercise (Tmn Awam Nilai, Desa Cempaka), 8.00am – 9.00am
  • 8 Mac 2020 (Sun) → Nutrition Talk (Weight Loss) (Heya Fitness @ Slim & Fit HQ, Danau Kota, Setapak), 8.30am – 11am
  • 11 Mac 2020 (Wed)  → Meal Planning & Bodyweight Exercise (Dataran Nilai), 8.00pm – 9.00pm
  • 14 Mac 2020 (Sat) → Running Clinic & 3.5 km fun run (Tmn Awam Nilai, Desa Cempaka), 8.00am – 9.00am
  • 18 Mac 2020 (Wed) → Full Body Workout (Dataran Nilai), 8.00pm – 9.00pm
  • 21 Mac 2020 (Sat) → Car Tyre Workout (Tmn Awam Nilai, Desa Cempaka), 8.00am – 9.00am
  • 25 Mac 2020 (Wed)   → Partner Workout (Dataran Nilai), 8.00pm – 9.00pm
  • 28 Mac 2020 (Sat) →  Sport’s Day SNF Nilai – (Tmn Awam Nilai), 8.00am – 9.00am
  • 1 April 2020 (Wed) → Ribena Bottle Workout (Dataran Nilai), 8.00pm – 9.00pm
  • 4 April 2020 (Sat) → Hiking (Bukit Melati Nilai), 8.00am – 9.00am
  • 8 April 2020 (Wed) → Resistance Band & Jumprope Workout (Dataran Nilai), 8.00pm – 9.00pm
  • 11 April 2020 (Sat) → Aqua Workout (d’Tempat Sendayan), 8.00am – 10.00am
  • 15 April 2020 (Wed) → Tabata (Dataran Nilai), 8.00pm – 9.00pm
  • 18 April 2020 (Sat) →  Beach Bootcamp (Pantai Bagan Lalang), 8.00am – 9.00am

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN

PROMO EARLY BIRD – HANYA RM250 SAHAJA 

DIBUKA SEHINGGA 24 JAN 2020

DAN AKAN KEMBALI KEPADA HARGA NORMAL RM300.

ATAU UNTUK 10 PESERTA YANG TERAWAL.