TRAINER SYIQIN
Latar Belakang :
▪Sports Science Level 2– MSN
▪Certified Fitness Instructor – NASC
▪Certified Strength and Conditioning Trainer – IPAP
▪Certified Wellness Lifestyle & Weight Management Specialist – IPAP
▪Certified Muay Thai personal trainer- PMM/MSN
▪Certified Muay Thai Coach/ license C – PMM/MSN
▪Sports Science Level 1 – MSN
▪Basic Sports Nutrition – MSN
Currently into powerlifting and strength training.
Latar belakang dalam bidang Seni bela diri terutama Muay Thai dan Kickcboxing
Berpengalaman mengendalikan Group Training serta mengajar kelas Muay Thai dan kickboxing.
Berpengalaman mengendalikan weightloss program dan ramai peserta telah Berjaya mendapatkan berat badan ideal melalui program saya.
Saya pernah mencecah berat badan 115kg (Obese) ketika usia awal 20an, dan telah Berjaya menurunkan berat sebanyak 55kg secara keseluruhannya. Misi saya adalah untuk mendidik masyarakat bagaimana untuk mnurunkan berat badan secara sihat, melalui senaman dan pemakanan seimbang. Harapan saya agar dapat memberi Inspirasi kepada semua untuk mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat.
Pelbagai aktiviti yang menyeronokkan telah dirangka dalam program ini, seperti kickboxing, bootcamp, sukan berkumpulan, dll. Selain aktiviti senaman, anda juga akan diberi bimbingan tentang pemakanan untuk weghtloss.
⇒ +6011 – 3703 9023 (Click Here to direct Whatsapp)
Aktiviti Kecergasan Berkumpulan
Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.
40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu
Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.
Panduan Pemakanan
Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.
Saguhati Peserta
Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.
Jadual Aktiviti
Sabtu & Ahad (Weekend)
- 7 Mac 2020 – Ice Breaking, Timbang Awal dan Fitness Test (Gladiator Gym) 8.00am to 10.00am
- 8 Mac 2020 – Seminar Pemakanan Sihat untuk Weightloss (Location- TBC) 8.00am to 10.00am
- 14 Mac 2020 – Mobility movements training – Gladiator Gym – 8.00Am to 10.00am
- 15 Mac 2020 – Bodyweight Training – Gladiator Gym – 8.00am to 10.00am
- 21 Mac 2020 – HIIT and circuit training – Taman Awam Teluk Batik – 8.00am to 10.00am
- 22 Mac 2020 – Cardio kickboxing Part 1- Taman Awam teluk Batik – 8.00am to 10.00am
- 28 Mac 2020 – Cardio Kickboxing- Part 2 – Taman Awam Teluk Batik – 8.00am to 10.00am
- 29 Mac 2020 – Beach Bootcamp – Teluk Batik, Lumut – 8.00am to 10.00am
- 4 April 2020 – Netball game, Futsal Court Pejabat Daerah Manjung – 8.00am to 10.00am
- 5 April 2020 – Hiking- Bukit 300, Teluk Batik. – 8.00am to 10.00am
- 11 April 2020 – Timbang Akhir, Fitness Test – Gladiator Gym – 8.00am to 10.00am
- 12 April 2020 – Penutup
Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.
Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.
PERCUMA
