TRAINER NORA

Latar Belakang :

  • Merupakan Fitness Trainer untuk Slim and Fit Malaysia sejak Januari 2018 dan yang terkini merupakan Teamleader Jom Kurus 14 dan juga Fitness Trainer di Heya Fitness, Setapak. Tertumpu pada peserta WANITA sahaja.
  • Kini masih bergiat aktif membantu ramai WANITA yang mempunyai masalah berat badan dan inginkan kesihatan yang baik.
  • Merupakan salah seorang bekas peserta Slim and Fit Malaysia musim ke-3 dan berjaya menjadi juara kawasan Titiwangsa.
  • Merupakan ibu kepada 3 orang anak.Jom sertai TeamNoraZainal, team Titiwangsa untuk musim yang ke 9 ini bersama saya Coach Nora Zainal dan peserta yang lain dimana mereka mempunyai misi dan target yang sama dengan anda! Lets surrounded with the right people, starts now not later!

@teamnorazainal_tnz

 ⇒ +6011 – 1506 4414 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

Free trial workout – Slim & Fit Titiwangsa Season 9 – 29 Feb 2020 (7.30am – 9.00am) – Taman Tasik Titiwangsa

  • 7 Mac 2020 (Sabtu) → Kick Off – Basic Introduction To Exercise, Ice-Breaking & Weight In (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 8 Mac 2020 →  Nutrition Talk (Weight Loss) (Heya Fitness @ Slim & Fit HQ, Danau Kota, Setapak), 8.30am – 11am
  • 14 Mac 2020 (Sabtu) → Fun Run & Cardio Training 1 (Fitness Test), (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 15 Mac 2020 (Ahad) → Fit Card Workout Games, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 21 Mac 2020 (Sabtu) → Off Training
  • 22 Mac 2020 (Ahad) → Off Training
  • 28 Mac 2020 (Sabtu) → Circuit Training & 2nd Weigh in, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 29 Mac 2020 (Ahad) → 29 Mac 2020 (Sun) → 120 Minutes Piloxing & Zumba, (Kompleks Sukan MSN Setiawangsa) 8.30am – 11.00am
  • 4 April 2020 (Sabtu) → Bodytoning & Dumbbell Training, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 5 April 2020 (Ahad) → Full Body Tabata & Hiit Training, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 11 April 2020 (Sabtu) → Full Body AMRAP Workout, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 12 April 2020 (Ahad) → Trekking/Hikin, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 18 April 2020 (Sabtu) → Fun Run & Cardio Training 2 (Fitness Test), Weigh Out & Closing Ceremony, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN

PROMO EARLY BIRD – HANYA RM250 SAHAJA 

DIBUKA SEHINGGA 24 JAN 2020

DAN AKAN KEMBALI KEPADA HARGA NORMAL RM300.

ATAU UNTUK 10 PESERTA YANG TERAWAL.