TEAM LEADER NORA

Latar Belakang Team Leader :

  • Seorang ibu kepada 3 org anak.
  • Sebelum ini pernah berjaya mengurangkan berat badan melalui Pemakanan Seimbang & Gaya Hidup Aktif.
  • Berpengalaman mengendalikan Weight Loss Program & Small Group Training.
  • Sering melakukan aktiviti senaman HIIT, kickboxing dan hiking utk kekalkan stamina dan mencabar diri utk menjadi lebih baik
  • Memberi inspirasi kepada orang ramai agar dapat ubah gaya hidup kepada lebih Aktif & Sihat.

Jom sertai saya dalam Cabaran 6 Minggu Slim & Fit bersama Team Titiwangsa, saya akan bantu dan ajar cara diet yang sihat, selamat, tanpa produk dan yang paling penting boleh dipraktikkan sampai bila-bila. Dan yang terakhir, dont stop spreading positivities ladies!

@slimfittitiwangsa

 ⇒ +6011 – 1506 4414 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

20 July 2019 (Sabtu) → Free Trial Workout Slim & Fit Titiwangsa Season 7 (Open To All) 7.30am – 9.00am.

  • 27 July 2019 (Sabtu) → Kick Off – Basic Introduction To Exercise, Ice-Breaking & Weight In (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 28 July 2019 (Ahad) → Health & Nutrition Talk (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 3 Aug 2019 (Sabtu) → Fun Run & Cardio Training 1 (Fitness Test), (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 4 Aug 2019 (Ahad) → Fit Card Upper Body Workout Games, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 10 Aug 2019 (Sabtu) → Raya Haji Break
  • 11 Aug 2019 (Ahad) → Raya Haji Break
  • 17 Aug 2019 (Sabtu) → Circuit Training & 2nd Weigh in, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 18 Aug 2019 (Ahad) → Body Toning & Dumbell Training, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 24 Aug 2019 (Sabtu) → Full Body Amrap Workout, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 25 Aug 2019 (Ahad) → Full Body Tabata & Hiit Training, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.
  • 31 Aug 2019 (Sabtu) → Off Training
  • 1 Sept 2019 (Ahad) → Off Training
  • 7 Sept 2019 (Sabtu) → Aqua Fitness / Zumba / Trekking, To be confirm.
  • 8 Sept 2019 (Ahad) → Fun Run & Cardio Training 2 (Fitness Test), Weigh Out & Closing Ceremony, (Taman Tasik Titiwangsa) 7.30am – 9.00am.

Final Closing Event Slim & Fit 8 – Date/Location TBC

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN