TEAM LEADER HULU LANGAT

Latar Belakang Team Leader :

  • Certified Fitness Instructor (NASC)
  • Sport science Level 1
  • Berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 15 kg dalam masa 4 bulan.
  • Aktif dan suka mencuba pelbagai jenis aktiviti sukan.
  • Suka makan, kreatif mengolah dan mencipta resepi sihat dan seimbang.

Misi saya ingin bantu wanita diluar sana untuk turunkan berat badan secara sihat, tanpa sebarang produk. Mari kita ubah hidup kearah yang lebih sihat dan aktif.

Ayuh! sertai saya, dalam cabaran 6 minggu bersama slim and fit malaysia.

⇒ @mizzkyra

 ⇒ +6018 – 298 4602 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 27 Jul 2019  → Kick Start & Fitness Test (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 28 Jul 2019 →Bodyweight Training (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 3 Aug 2019 → Off Training. Online Coaching.
  • 4 Aug 2019 → Off Training. Online Coaching.
  • 10 Aug 2019 → Off Training. Online Coaching.
  • 11 Aug 2019 → Off Training. Online Coaching.
  • 17 Aug 2019 → Hiit (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 18 Aug 2019 → Metcon – Amrap (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 24 Aug 2019 → Bodytoning – Bring dumbbell/bottle 1.5L (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 25 Aug 2019 → Fitness Games (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 31 Aug 2019 → Circuit Training (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 1 Sept 2019 → Weight Training – Bring dumbbell/bottle 1.5L (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 7 Sept 2019 → Tyre Training (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am
  • 8 Sept 2019 → Bootcamp & closing ceremony (Padang Titiwangsa, Batu 14 Hulu Langat) 9.00am – 10.00am

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN