TEAM LEADER KAKCIK

Latar Belakang Team Leader :

Seorang ibu yang mempunyai tiga orang cahaya mata. Pernah  menghadapi berat badan sehingga mencecah 75 kg. Alhamdulilah setelah mengikuti program mengurangkan berat badan dengan konsep 80% permakanan (Nutrisi), 20% Exsercise dan 100% Mindset, kini berat badan 49 kg.

  • Freelance Weight Loss Coach
  • Memiliki sijil Group Fitness Instructor dari FITM, Power Coaching Weight Loss, Instructor Zafinas dan Certified Metafit Coaches.
  • Berpengalaman mengendalikan Weight Loss Program dan Small Group Training.
  • Aktif Bersenam, Aerobic, Zumba, Marathon Events, Trail Runs & Obstacle Race dan Hiking.
  • Memberi inspirasi kepada orang ramai agar dapat ubah gaya hidup kepada lebih Aktif & Sihat.

Aktiviti2 dalam Team saya nanti, akan lebih kepada aktiviti kecergasan yang FUN dan dalam masa yang sama membakar Kalori yang tinggi. Tidak ada yang mustahil untuk melakukannya walaupun anda seorang ibu, suri rumah dan bekerjaya. Yang penting anda mempunyai komitmen 200% untuk menurunkan berat badan. Sesiapa sahaja boleh sertai Team saya. Jom!!

@hasfarinar

 ⇒ +6013 – 307 2180 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu, Ahad (Weekend) & Selasa (Weekdays)

21 July 2019,  Ahad → FREE Trial Workout  (Taman Jaya, Petaling Jaya) 7.30am to 9.00am

  • 27 Jul 2019, Sabtu → – Kick Off SNF8 (Taman Jaya) 7.30am to 9.00am
  • 28 Jul 2019, Ahad → Health & Nutrition Talk (Weight Loss), 8am – 11am
  • 3 Ogos 2019, Sabtu → Upper / Lower Body / Core Workout (Taman Jaya) 7.30am to 9.00am
  • 4 Ogos 2018, Ahad → Fun Games Workout (Taman Jaya) 7.30am to 9.00am
  • 17 Ogos 2019, Sabtu → Isometric Core Workout, Taman Jaya 7.30am to 9.00am
  • 18 Ogos 2019, Ahad → Tabata Bootcamp, Taman Jaya 7.30am to 9.00am
  • 20 Ogos 2019, Selasa → Strong by Zumba, Padang Timur 8.30pm  10.00pm
  • 24 Ogos 2019, Sabtu → Trail Walk Bukit Gasing PJ/ Fun Run Bukit Cinta UM  7.30am to 9.00am
  • 31 Ogos 2019, Sabtu →  Freeletics Workout, Taman Jaya 7.30am to 9.00am
  • 1 Sept 2019, Ahad → Final Timbang, Fun Metafit / Berkayak (Lokasi TBC) 7.30am to 9.00am
  • 3 Sept 2019, Selasa →  Total Body Workout (Taman Jaya) 7.30am to 9.00am
  • 7 Sept 2019, Sabtu → Fiesta dan Pengumuman Juara Slim and Fit PJ (TBA) 7.30am to 9.00am

Final Closing Event Slim & Fit 8 – Date/Location TBC

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN