TEAM LEADER JUJU

Latar Belakang Team Leader :

  • Certified Fitness Instructor (NASC)
  • Pernah melalui fasa obesiti dan berjaya menurunkan berat badan sehingga 30kg tanpa sebarang produk, hanya dengan mengubah cara hidup yang lebih sihat melalui penjagaan pemakanan dan senaman.
  • Aktif bersukan dan menyertai perlumbaan larian jarak jauh, trail run, hiking dan obstacle course race.

Jom warga Selayang dan yang berdekatan sertai saya untuk mengubah cara hidup yang lebih sihat.
“Your life doesn’t get better by chance. It gets better by change”
Lets change ladies !!

⇒ @eiza_juju

 ⇒ +6013 – 344 1681 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 27 Jul 2019  → KICKOFF, Weigh & Measurement, Fitness Test (Taman Awam, Stadium Selayang) 8.00am – 9.30am
  • 28 Jul 2019 → Intro to Bodyweight Exercise (Taman Awam, Stadium Selayang) 8.00am – 9.30am
  • 3 Aug 2019 → High Intensity Interval Training (Taman Awam, Stadium Selayang) 8.00am – 9.30am
  • 4 Aug 2019 → Fun Run (Taman Metropolitan, Kepong) 8.00am – 9.30am
  • 10 Aug 2019 → Off Training (Raya Haji)
  • 11 Aug 2019 → Off Training (Raya Haji)
  • 17 Aug 2019 → Strength & Cardio Bootcamp (Taman Awam, Stadium Selayang) 8.00am – 9.30am
  • 18 Aug 2019 → Tabata (Taman Awam, Stadium Selayang) 8.00am – 9.30am
  • 24 Aug 2019 → Netball Training (Taman Awam, Stadium Selayang) 8.00am – 9.30am
  • 25 Aug 2019 → Netball Games (Kompleks Sukan Kpg Pandan) 8.00am – 9.30am
  • 31 Aug 2019 → Jungle trekking (Denai Puteri (Kota Damansara)) 7.30am – 11.00am
  • 1 Sept 2019 → Full bodyweight exercise (Taman Awam, Stadium Selayang) 8.00am – 9.30am

Final Closing Event Slim & Fit 8 – Date/Location TBC

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN