TEAM LEADER IZZATI

Latar Belakang Team Leader :

  • Certified Fitness Instructor (NASC)
  • Certified ISN SPORT SCIENCE LEVEL 1
  • Pernah melalui proses mengurangkan berat badan dan berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 30kg tanpa menggunakan sebarang supplement.
  • Aktif bersukan dan menyertai program larian jarak jauh serta aktiviti outdoor seperti hiking.

Warga SETAPAK jom sertai saya untuk sama-sama berjaya dalam misi kurus dan sihat. “Don’t wait for the perfect time, you will wait forever. Just keep fighting with yourself ladies!” Let have fun and join the team. Now or never!

@izzfits

 ⇒ +6013 – 644 3515 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 27 July 2019  →  Kickoff Slim & Fit, Timbang Berat Awal, Intro to Fun Introduction Games, (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 28 July 2019 → Basic Nutrition’s diet “EAT RIGHT not EAT LESS”, (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 3 Aug 2019 → Introduction to Bodyweight Exercises and Fitness Test, (Taman Tasik Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 4 Aug 2019 → Kak Leha & Kak Nam Partner Workout (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 10 Aug 2019 → Off Training (Cuti Raya Haji)
  • 11 Aug 2019 → Off Training (Cuti Raya Haji)
  • 17 Aug 2019 →Menuju Tangga Kejayaan (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 18 Aug 2019 → Dumbbell Weight Training (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 24 Aug 2019 → Tabata training, (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 25 Aug 2019 → Bootcamp PASKAL training, (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 31 Aug 2019 → ABS, Core Training and PNF Stretching (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 1 Sept 2019 → Metcon Challenge (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 11.00am
  • 7 Sept 2019 → Aqua Fitness / Zumba (Kompleks Renang Seri Siantan. Selayang) 7.30am – 9.00am
  • 8 Sept 2019 → Fun Game Fitness Challenge & Timbang Berat Akhir (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am

Final Closing Event Slim & Fit 8 – Date/Location TBC

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN