TRAINER IZZATI

Latar Belakang :

  • Certified Fitness Instructor (NASC)
  • Certified ISN SPORT SCIENCE LEVEL 1
  • Pernah melalui proses mengurangkan berat badan dan berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 30kg tanpa menggunakan sebarang supplement.
  • Aktif bersukan dan menyertai program larian jarak jauh serta aktiviti outdoor seperti hiking.

Warga SETAPAK jom sertai saya untuk sama-sama berjaya dalam misi kurus dan sihat. “Don’t wait for the perfect time, you will wait forever. Just keep fighting with yourself ladies!” Let have fun and join the team. Now or never!

@izzfits

 ⇒ +6013 – 644 3515 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 7 Mac 2020 (Sat)  →  Kickoff Slim & Fit, Timbang Berat Awal, Intro to Fun Introduction Games, (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 8 Mac 2020 (Sun) → Nutrition Talk (Weight Loss) (Heya Fitness @ Slim & Fit HQ, Danau Kota, Setapak), 8.30am – 11am
  • 14 Mac 2020 → Fun Introduction games Workout (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 15 Mac 2020 → Abs, Core Training & PNF Stretching (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 21 Mac 2020 → Off Training (Cuti Raya Haji)
  • 22 Mac 2020 → Off Training (Cuti Raya Haji)
  • 28 Mac 2020 →Menuju Tangga Kejayaan – Interval Training (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 29 Mac 2020 → 120 Minutes Piloxing & Zumba, (Kompleks Sukan MSN Setiawangsa) 8.30am – 11.00am
  • 4 April 2020 → AMRAP training, (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 5 April 2020 → Basic weight training, (Ragnar, Gym Gombak near KL Traders) 7.30am – 9.00am
  • 11 April 2020 → Full body tabata training (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 12 April 2020 → Bootcamp paskal training (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am
  • 18 April 2020→ Metcon Challenge & Timbang akhir (Tmn Permainan Setapak Indah, Near Uptown Danau Kota) 7.30am – 9.00am

 

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN

PROMO EARLY BIRD – HANYA RM250 SAHAJA 

DIBUKA SEHINGGA 24 JAN 2020

DAN AKAN KEMBALI KEPADA HARGA NORMAL RM300.

ATAU UNTUK 10 PESERTA YANG TERAWAL.