TEAM LEADER FATIN

Latar Belakang Team Leader :

Saya berkelulusan sport studies di Uitm. Saya berpengalaman di sebuah ladies gym sebagai fitness trainer. Saya juga suka membantu orang yang ingin mengamalkan amalan gaya hidup sihat.

@atennsapuan

 ⇒ +60147538184 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 27 July 2019 (Sabtu) → Kick off- weigh measure + basic / home workout – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am.
  • 28 July 2019 (Ahad) → Cardio Workout – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong.  8.00am – 9.30am.
  • 3 Aug 2019 (Sabtu) → Buddy Workout – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am.
  • 4 Aug 2019 (Ahad) → AMRAP – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am.
  • 17 Aug 2019 (Sabtu) → Spell Name Workout (Full Body) – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am.
  • 18 Aug 2019 (Ahad) →  Dumbbell / Bottle Workout – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am.
  • 24 Aug 2019 (Sabtu) → Cone & Ladder Drill – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am
  • 25 Aug 2019 (Ahad) → Hiit – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am
  • 31 Aug 2019 (Sabtu) → Hydro Workout (TBC). 7.45am – 9.30am
  • 7 Sept 2019 (Sabtu) → Circuit Training – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am
  • 8 Sept 2019 (Ahad) → Fitness games + final weight & measure – Padang near Bank Islam, Bukit Jelutong. 8.00am – 9.30am

Final Closing Event Slim & Fit 8 – Date/Location TBC

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN