TEAM LEADER EYRA

Latar Belakang Team Leader :

  • Certified Fitness Instructor , NASC
  • Owner Mama Sado Healthy Food (menjual makanan seimbang rendah kalori)
  • Freelance Trainer , Gym Spartan & Re Gen
  • Ex Personal Trainer Pure Jatomi Fitness
  • Pernah berjaya mengurangkan berat badan dari 95kg – 65kg dalam masa 3bulan tanpa sebarang produk , hanya mengamalkan diet seimbang.

Matlamat saya adalah mendidik lebih ramai orang tentang kesedaran untuk bertukar kepada gaya kehidupan yang lebih sihat melalui penjagaan makanan & segala aktiviti sukan dari basic. Tiada yang mustahil dalam hidup ini.

@eyra_abas

+6012 – 720 7451 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad

  • 27 Jul 2019  → Kickoff & Nutrition Talk, (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 28 Jul 2019 → Bodyweight Home Workout, (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 3 Aug 2019 → Partner Workout, (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 4 Aug 2019 → Hiit Workout, (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 10 Aug 2019 → Off Training (Raya Haji)
  • 11 Aug 2019 → Off Training (Raya Haji)
  • 17 Aug 2019 → Kickboxing, (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 18 Aug 2019 → Interval Training (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 24 Aug 2019 → Gym Session, 5.30pm – 6.30pm
  • 25 Aug 2019 → Bootcamp (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 7 Sept 2019 → Fitness Test, (Taman Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 8 Sept 2019 → Majlis Penutup Team, Wiiner & Potluck (TBC) 8.00am – 9.30am

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN