TEAM LEADER BENNY

Latar Belakang Team Leader :

Nama saya Faeznur Binti Farok. Saya mempunyai 10 tahun pengalaman dalam bidang sukan dan martial arts. Saya menjadi jurulatih kecergasan sejak 2009 dan berkecimpung dalam bidang seni mempertahankan diri sejak 5 tahun lalu. Saya memulakan latihan dengan Muay Thai kemudian boxing, kali, judo dan brazilian jiu-jitsu. Saya mempunyai sijil Jurulatih kecergasan daripada National Asscociation Strength and conditioning serta sijil jurulatih dari Majlis Sukan Negara dan sijil Jurulatih dari International Sports Kickboxing Association.

@bennyyenny

 ⇒ +6013 – 747 9527 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Team Weekend
Saturday & Sunday
Time : 8.00am – 9.00am

  • 27 Jul 2019  → Introduction & Timbang Berat awal – Semua Team (Dataran Gemilang)
  • 28 Jul 2019 →  Health & Nutrition Talk (TBC) 8am – 11am
  • 3 Aug 2019 → Introduction to Running (Dataran Gemilang)
  • 4 Aug 2019 → Introduction to Kickboxing (Dataran Gemilang)
  • 17 Aug 2019 → Upperbody Exercises (Dataran Gemilang)
  • 18 Aug 2019 → Lowerbody Exercises (Jambatan Seri Gemilang)
  • 24 Aug 2019 → Bodyweight & Kickboxing (Dataran Gemilang)
  • 25 Aug 2019 → Weight Training & Tanggathon (Presint 15)
  • 31 Aug 2019 → Hiit Games (Jambatan Seri Gemilang)
  • 1 Sept 2019 → Fun Run (Dataran Gemilang)
  • 7 Sept 2019 → Timbang Berat Akhir – Semua Team (Dataran Gemilang)

Team Weekdays
Tuesday & Thursday
Time : 8.00pm – 9.00pm

  • 30 Jul 2019  → Introduction & Timbang Berat awal – Semua Team (Dataran Gemilang)
  • 1 Aug 2019 → Introduction to Running (Jambatan Seri Gemilang)
  • 6 Aug 2019 → Introduction to Kickboxing (Dataran Gemilang)
  • 8 Aug 2019 → Kickboxing & Cardio (Dataran Gemilang)
  • 20 Aug 2019 → Upperbody Exercises (Dataran Gemilang)
  • 22 Aug 2019 → Lowerbody Exercises (Jambatan Seri Gemilang)
  • 27 Aug 2019 → Bodyweight & Kickboxing (Dataran Gemilang)
  • 29 Aug 2019 → Weight Training & Tanggathon (Presint 15)
  • 3 Sept 2019 → Hiit Games (Jambatan Seri Gemilang)
  • 5 Sept 2019 → Fun Run (Dataran Gemilang)
  • 7 Sept 2019 → Timbang Berat Akhir – Semua Team (Dataran Gemilang)

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN