TEAM LEADER BENNY

Latar Belakang Team Leader :

Nama saya Faeznur Binti Farok. Saya mempunyai 10 tahun pengalaman dalam bidang sukan dan martial arts. Saya menjadi jurulatih kecergasan sejak 2009 dan berkecimpung dalam bidang seni mempertahankan diri sejak 5 tahun lalu. Saya memulakan latihan dengan Muay Thai kemudian boxing, kali, judo dan brazilian jiu-jitsu. Saya mempunyai sijil Jurulatih kecergasan daripada National Asscociation Strength and conditioning serta sijil jurulatih dari Majlis Sukan Negara dan sijil Jurulatih dari International Sports Kickboxing Association.

@bennyyenny

 ⇒ +6013 – 747 9527 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Berkumpulan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Dilakukan di luar atau selain waktu bekerja.

40+ Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 40+ kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Saguhati Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, saguhati & sijil penyertaan. Saguhati istimewa untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Cyberjaya Weekdays
Monday & Wednesday
Time : 5.45pm – 6.45pm

  • Isnin 29/7/2019 – Introduction & TImbang Berat awal – Cyberjaya Lake Gardens
  • Rabu 31/7/2019 – Introduction to running – Cyberjaya Lake Gardens
  • Isnin 5/8/2019 – Introduction to kickboxing – Cyberjaya Lake Gardens
  • Rabu 7/8/2019 – Kickboxing and cardio – Cyberjaya Lake Gardens
  • Isnin 19/8/2019 – Upperbody exercises – Cyberjaya Lake Gardens
  • Rabu 21/8/2019 – Lower body exercises – Cyberjaya Lake Gardens
  • Isnin 26/8/2019 – Body weight and kickboxing – Cyberjaya Lake Gardens
  • Rabu 28/8/2019 – Weight training – Cyberjaya Lake Gardens
  • Isnin 2/9/2019 – HIIT games – Cyberjaya Lake Gardens
  • Rabu 4/9/2019 – Fun Run – Cyberjaya Lake Gardens

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN