TEAM LEADER KAKCIK

Latar Belakang Team Leader :

Seorang ibu yang mempunyai tiga orang cahaya mata. Pernah  menghadapi berat badan sehingga mencecah 75 kg. Alhamdulilah setelah mengikuti program mengurangkan berat badan dengan konsep 80% permakanan (Nutrisi), 20% Exsercise dan 100% Mindset, kini berat badan 49 kg.

  • Freelance Weight Loss Coach
  • Memiliki sijil Group Fitness Instructor dari FITM, Power Coaching Weight Loss, Instructor Zafinas dan Metafit Coaches Certified.
  • Berpengalaman mengendalikan Weight Loss Program dan Small Group Training.
  • Aktif Bersenam, Aerobic, Zumba, Marathon Events, Trail Runs & Obstacle Race dan Hiking.
  • Memberi inspirasi kepada orang ramai agar dapat ubah gaya hidup kepada lebih Aktif & Sihat.

Aktiviti2 dalam Team saya nanti, akan lebih kepada aktiviti kecergasan yang FUN dan dalam masa yang sama membakar Kalori yang tinggi. Tidak ada yang mustahil untuk melakukannya walaupun anda seorang ibu, suri rumah dan bekerjaya. Yang penting anda mempunyai komitmen 200% untuk menurunkan berat badan. Sesiapa sahaja boleh sertai Team saya. Jom!!

@hasfarinar

 ⇒ +6013 – 307 2180 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Menyeronokkan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Aktiviti di luar waktu bekerja.

Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 42 kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Hadiah Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, medal & sijil penyertaan. Hadiah saguhati untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

13 Januari  2019,  Ahad → FREE Trial Workout  (Taman Jaya, Petaling Jaya) 7.30am to 9.00am

  • 20  Januari 2019, Ahad → Health & Nutrition Talk (Weight Loss), Dewan Auditorium Fakulti Sains Universiti Malaya, 8am – 11am
  • 22 Januari 2019, Selasa → Upper / Lower Body / Core Workout (Taman Jaya) 8.30pm to 10.00pm
  • 27  Januari 2019, Ahad → Fit Card Games / Board Games (Taman Jaya) 7.30am to 9.00am
  • 29 Jan 2019, Selasa → Hiit Workout & Tabata Level 1, Taman Jaya 8.30pm to 10.00pm
  • 3 Februari 2019, Ahad → Zumba Arena PJ / Salsation PJS 6
  • 5 Februari 2019, Selasa → Freeletics Workouts, Taman Jaya 8.30pm to 10.00pm
  • 10 Februari 2019, Ahad → Fun Run Bukit Cinta UM  7.30am to 9.00am
  • 12 Februari 2019, Selasa →  Fun Metafit , Taman Jaya 8.30pm to 10.00pm
  • 17 Februari 2019, Ahad →  Aquarobic (Lokasi,TBC) 7.30am to 9.00am
  • 19 Februari 2019, Selasa →  Total Body Workout (Taman Jaya) 8.30pm to 10.00pm
  • 24 Februari 2019, Ahad →  Mini Boot Camp, (Taman Jaya) 7.30am to 9.00am
  • 26 Feb 2019, Selasa → Final Timbang & Fun Workout, Padang Timur 8.30pm to 10.00pm
  • 2 Mac 2019 → Fiesta dan Pengumuman Juara Slim and Fit Bangsar (TBA)

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN