TEAM LEADER EYRA

Latar Belakang Team Leader :

  • Certified Fitness Instructor , NASC
  • Owner Mama Sado Healthy Food (menjual makanan seimbang rendah kalori)
  • Freelance Trainer , Gym Spartan & Re Gen
  • Ex Personal Trainer Pure Jatomi Fitness
  • Pernah berjaya mengurangkan berat badan dari 95kg – 65kg dalam masa 3bulan tanpa sebarang produk , hanya mengamalkan diet seimbang.

Matlamat saya adalah mendidik lebih ramai orang tentang kesedaran untuk bertukar kepada gaya kehidupan yang lebih sihat melalui penjagaan makanan & segala aktiviti sukan dari basic. Tiada yang mustahil dalam hidup ini.

@eyra_abas

+6012 – 720 7451 (Click Here to direct Whatsapp)

Aktiviti Kecergasan Menyeronokkan

Sebanyak 10+ aktiviti kecergasan dalam kumpulan bersama Fitness Coach (Ladies). Aktiviti di luar waktu bekerja.

Lokasi Cabaran 6 Minggu

Pilih salah satu dari 42 kawasan (team) di seluruh Malaysia. Satu team terhad kepada maksimum 40 peserta.

Panduan Pemakanan

Percuma buku panduan merangka pelan pemakanan untuk setiap peserta. Memahami pengiraan kalori & kualiti makanan.

Hadiah Peserta

Setiap peserta akan menerima tshirt, medal & sijil penyertaan. Hadiah saguhati untuk Juara Cabaran di setiap kawasan.

Jadual Aktiviti

Sabtu & Ahad (Weekend)

  • 19 Jan 2019  → Kickoff , Ice Breaking, Fun Games, (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 20 Jan 2019 → Health & Nutrition Talk (Location TBC) 8.30am – 11.00am
  • 26 Jan 2018 → Full Body Weight Training, (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 27 Jan 2018 → Cardio & Interval Hiit Training, (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 2 Feb 2018 → Kickboxing (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 3 Feb 2018 → Partner Workout Training, (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 9 Feb 2018 → Tabata, (TBC)  5.30pm – 6.30pm
  • 10 Feb 2018 → Hiit Metabolism Booster, (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 16 Feb 2018 → Fit Card Games, (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 17 Feb 2018 → Tyre Workout Drills (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 23 Feb 2018 → Fitness Test, (Tasek Tmn Bukit Dahlia) 5.30pm – 6.30pm
  • 24 Feb 2018 → Majlis Penutup Team (TBC) 8.00am – 9.30am

Jadual diatas adalah perancangan awal, kemungkinan akan ada sedikit perubahan melalui perbincangan bersama.

Peserta yang telah berdaftar akan dihubungi oleh Team Leader kawasan melalui aplikasi Whatsapp Group.

PERCUMA

BAYARAN PENYERTAAN